Paula houdt van de zee, de zee maakt mijn vrouw melancholiek. Vandaag volgen we de Lf-fietsroute van Bergen naar Den Helder en weer terug. Een rondje van 100 km over glooiende duinpaden, meestal verhard, soms van schelpen. We doorkruisen verschillende (beschermde) natuurgebieden. Een paar keer worden we afgeleid naar een brede, geasfalteerde dijk. Kilometers lang fietsen we er pal langs de zee. Met een strandjutter en hier en daar een visser, hebben we de weidsheid voor ons alleen.
Is de lucht op de heenweg nog grijs en waait er een stevige noordwestenwind in ons nadeel, op de terugweg rijden met de wind in de rug en de zon in het gezicht. Niet alleen heerlijk maar ook indrukwekkend met het kabaal van de opkomende zee.